白黃帶：九級，由白帶向黃帶的過渡帶，練習者介於白帶和黃帶之間的水平。
跆拳道和空手道区别很大。最主要区别在于，跆拳道更多地使用脚部技巧，而空手道则更多地使用手部攻击技巧。跆拳道非常灵活，包括更多的踢、旋转和跳跃动作。手只是作为备用手段而使用。
示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
跆拳道服是指進行跆拳道訓練或比賽時穿的服裝。通常是跆拳道練習愛好者、跆拳道運動員、教練員穿著。跆拳道服裝分兒童款和成人款，在韓國也有一些生產商提供女款的跆拳道服。跆拳道服按用途又可以分為普通訓練服，表演師範服，教練師範服等。
跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。
除了上述的二十五套品勢之外，另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及其餘十餘種基本功夫等。
推踢：初学者的第二个腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节，膝盖尽量贴近胸口，脚尖勾起；重心略微往前压，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是胸腹部。
進攻型：運動員進攻意識強烈，經常是追著對手攻擊，用快速連續的技術動作壓制對手。
跆拳道是朝鮮民族(大韓民族)的民族武技、大韓民國與朝鮮民主主義人民共和國的國家武技，創始人崔泓熙將軍融合了韓國傳統古典武術及空手道松濤館流。跆為運用腳來進行攻擊、防守及馬步等技術，拳為運用手來進行的攻擊及防守等技術，道為練武者對武術的心靈修養及修正。跆拳道既是一项能夠强身健體，又能夠於防身自衛的传统搏击武术，更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育，集力学、兵学、哲学、医学及伦理学为一体，以技擊格鬥为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的徒手徒腳格鬥能力、礼仪、道德及健康的身心为目標。
黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。所以只有黑帶一段以上選手有資格參加國際比賽。
此外，你還需要看這個課程的性質，例如它是不是一對一教學？是小班教學，還是多人教學？是短期興趣班的性質，還是專業的學術性質的課程？
动作要点：注意力集中，全身肌肉松紧适度，膝关节与踝关节保持弹性，随时能够迅速起动完成技术动作。实战式结合各种步法应用于实战对峙或移动变化中。基本实战式是基础和核心，在实际的比赛实战中，运动员的实战式有时会根据比赛情境和战术需要进行适当变化。这些变化主要通过适度改变身体倾斜角度、手臂的放置位置、两脚间距离、身体重心高低等体现出来。
平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
防守反擊型：運動員的技術訓練水平很高，也有很多的大賽經驗，多是試探性進攻，在對手反擊或進攻時找出弱點，然後很直接的回擊。 兒童 跆拳道 推薦